뇌경색 예방 및 치료 가이드: 초기 증상, 원인, 그리고 관리 방법

뇌경색의 이해와 예방을 위한 전문 건강 가이드

 

선우용여의 회복 이야기

 

배우 선우용여(78)는 뇌경색을 겪은 후 건강을 회복하고 있습니다. 그는 2016년 건강 프로그램 녹화 중 뇌경색 증상을 보였고, 즉시 응급실로 이송되어 치료를 받았습니다. 최근 TV조선의 '건강한집2'에 출연하여 자신의 경험과 회복 과정을 공개하며 시청자들에게 건강의 중요성을 일깨웠습니다.

 

선우용여는 한국의 대표적인 국민배우로, 다양한 작품에서 그녀의 연기력을 인정받아왔습니다. 많이 기억하시는 대표작으로는 '순풍산부인과'가 있으며, 이 작품에서는 미달이와 함께 출연해 많은 사랑을 받았습니다. 그녀의 뇌경색 경험은 많은 사람들에게 큰 충격을 주었지만, 그녀는 회복 후 '순풍산푸인과'에서 나왔던 유쾌하고 긍정적인 태도로 삶을 살아가고 있습니다.

 

 

어눌하게 말이 안 나와…선우용여, 녹화 도중 뇌경색→응급실行 회상 [건강한집2](종합)

 

뇌경색이란?

뇌경색은 뇌혈관이 막히거나 터져서 뇌에 혈액 공급이 차단되는 질환으로, 뇌졸중의 한 유형입니다. 뇌경색은 뇌혈관이 막히는 허혈성 뇌졸중과 뇌혈관이 터지는 출혈성 뇌졸중으로 나뉩니다.

 

특히 뇌경색은 즉각적인 치료가 필요하며, 적어도 3시간 이내에 조치를 취해야 합니다. 그렇지 않으면 뇌세포가 영구적으로 손상될 수 있습니다. 미국 심장학회(American Heart Association)에 따르면 뇌경색은 초응급질환으로, 치료 골든타임을 놓치면 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다.

 

뇌경색과 뇌졸중의 차이

뇌경색은 뇌졸중의 한 종류입니다. 뇌졸중은 크게 두 가지로 나뉘는데, 하나는 뇌혈관이 막혀 발생하는 허혈성 뇌졸중(뇌경색)이고, 다른 하나는 뇌혈관이 터져 발생하는 출혈성 뇌졸중(뇌출혈)입니다.

 

뇌경색은 혈관이 막혀 뇌에 산소와 영양 공급이 차단되어 발생하며, 뇌출혈은 혈관이 파열되어 출혈이 발생하는 것입니다. 두 질환 모두 신속한 치료가 필요하지만, 그 원인과 치료 방법은 다릅니다.

 

뇌경색 전조증상

뇌경색의 전조증상을 인지하는 것은 매우 중요합니다. 주요 전조증상은 다음과 같습니다:

• 말이 어눌해지거나 발음이 부정확해짐
• 의사소통이 어려워짐
• 걸음걸이가 불안정해짐
• 한쪽 팔다리에 힘이 없어짐
• 한쪽 시야가 흐려지거나 물체가 두 개로 보임
• 심한 두통이나 어지러움

이러한 증상이 나타나면 즉시 의료기관을 방문해야 합니다. 뇌경색은 시간이 생명인 질환으로, 초기에 치료받지 않으면 뇌 조직이 손상되고 영구적인 장애가 남을 수 있습니다. 특히, 응급실을 바로 가야 하는 이유는 신속한 처치를 통해 뇌손상을 최소화하고 생명을 구할 수 있기 때문입니다. 골든타임은 일반적으로 3시간 이내로, 이 시간 내에 적절한 치료를 받지 않으면 뇌 손상이 영구적으로 발생할 가능성이 높습니다.

 

뇌경색 원인

뇌경색의 주요 원인은 다음과 같습니다:

• 고혈압
• 당뇨병
• 고지혈증
• 흡연과 음주
• 과도한 스트레스와 피로
• 수면 부족

특히 고령자는 뇌경색의 위험이 높으므로, 꾸준한 건강 관리가 필요합니다. 미국 뇌졸중학회(American Stroke Association)는 고혈압, 당뇨병, 흡연 등이 뇌경색의 주요 위험 요인이라고 지적하고 있습니다. 이러한 위험 요소를 관리하는 것이 뇌경색 예방의 핵심입니다.

 

뇌경색 치료

뇌경색 치료는 신속한 조치가 중요합니다. 주요 치료 방법은 다음과 같습니다:

• 주사혈전용해술: 증상이 나타난 지 4~5시간 이내에 막힌 혈관을 다시 뚫기 위해 실시됩니다.
• 기계적 혈전제거술: 24시간 이내에 막힌 혈관을 제거하는 시술입니다.
• 보존적 치료: 골든타임을 놓친 경우, 급성기 합병증을 예방하기 위한 치료입니다.

재발을 방지하기 위해 혈소판 억제제나 항응고제를 사용하며, 적극적인 재활 치료가 필요합니다. 미국 신경학회(American Academy of Neurology)에 따르면, 뇌경색 치료의 성공 여부는 신속한 진단과 즉각적인 치료에 달려 있습니다.

 

뇌경색 예방을 위한 생활 습관

뇌경색 예방을 위해 다음과 같은 생활 습관을 유지하는 것이 좋습니다:

• 건강한 식습관 유지: 등푸른 생선(오메가-3 지방산 함유), 신선한 채소와 과일, 통곡물, 견과류, 올리브 오일 등을 섭취합니다. 고칼로리 및 고지방 음식은 피하는 것이 좋습니다.
• 규칙적인 운동: 주 3회 이상의 유산소 운동이 도움이 됩니다.
• 금연과 절주: 흡연과 과도한 음주는 뇌경색의 주요 위험 요인입니다.
• 스트레스 관리: 적절한 스트레스 관리는 건강 유지에 필수적입니다.
• 정기적인 건강 검진: 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등을 관리하기 위해 정기적인 검진이 필요합니다.

뇌경색에 좋은 음식

뇌경색 예방을 위해 다음과 같은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다:

• 등푸른 생선: 오메가-3 지방산이 풍부하여 혈액 순환을 도와줍니다. 이는 혈전 형성을 방지하고 혈관을 건강하게 유지하는 데 기여합니다.
• 신선한 채소와 과일: 항산화제가 풍부하여 혈관 건강을 유지합니다. 특히 비타민 C와 E가 풍부한 채소와 과일은 혈관을 보호하고 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다.
• 통곡물: 섬유질이 풍부하여 혈당과 콜레스테롤 수치를 조절합니다. 이는 혈관 내벽을 보호하고 혈전 형성을 억제합니다.
• 견과류: 좋은 지방과 단백질이 풍부하여 심혈관 건강에 좋습니다. 특히 호두와 아몬드는 오메가-3 지방산과 항산화제가 많아 혈관을 건강하게 유지합니다.
• 올리브 오일: 건강한 지방이 풍부하여 혈관 건강을 지원합니다. 이는 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 좋은 콜레스테롤 수치를 높이는 데 도움이 됩니다.

 

풀무원 1400도 직화 순살 고등어, 85g, 1개

 

뇌경색의 후유증

뇌경색으로 쓰러지면 다양한 후유증이 발생할 수 있습니다. 이는 발생한 뇌 손상의 정도와 위치에 따라 다르지만, 일반적으로 다음과 같은 후유증이 나타날 수 있습니다:

• 운동 장애: 한쪽 팔다리의 마비나 운동 기능 저하
• 언어 장애: 발음이 어눌해지거나 말하기 어려움
• 인지 기능 저하: 기억력 감소, 집중력 저하
• 정서적 문제: 우울증, 불안감
• 감각 이상: 한쪽 팔다리의 감각 저하나 이상 감각

이러한 후유증은 생활의 질을 크게 저하시킬 수 있으며, 장기적인 재활 치료가 필요합니다. 미국 재활의학학회(American Academy of Physical Medicine and Rehabilitation)에 따르면, 뇌경색 후 적절한 재활 치료를 통해 많은 환자들이 기능을 회복하고 일상 생활로 복귀할 수 있습니다.

 

뇌경색 초기 증상과 응급조치 사례

뇌경색 초기 증상을 신속히 인지하고 응급조치를 취한 사례를 살펴보면, 그 중요성을 더욱 실감할 수 있습니다. 예를 들어, 한국의 한 60대 여성은 아침 산책 중 갑작스러운 어지러움과 말이 어눌해지는 증상을 느꼈습니다. 그녀는 즉시 119에 전화하여 응급실로 이송되었고, 2시간 내에 혈전용해술을 받아 완전히 회복할 수 있었습니다.

 

반면, 비슷한 증상을 느낀 다른 환자는 증상을 대수롭지 않게 여기고 병원을 가지 않아, 결국 뇌의

상당 부분이 손상되어 일상 생활에서 많은 어려움을 겪게 되었습니다.

 

뇌경색으로 인한 일상생활의 불편함

뇌경색으로 병원에 가지 않아 적절한 치료를 받지 못한 환자의 사례를 통해 뇌경색의 무서움을 다시 한 번 강조할 수 있습니다. 한 50대 남성은 갑작스러운 어지러움과 말이 어눌해지는 증상을 느꼈지만, 이를 피로 탓으로 돌리고 병원에 가지 않았습니다.

 

결국 몇 시간 후 그는 의식을 잃고 병원에 이송되었으나, 이미 골든타임을 놓쳐 오른쪽 팔다리의 마비와 언어 장애를 겪게 되었습니다. 이로 인해 그는 일상 생활에서 혼자 식사하기 어려워졌고, 직장 생활도 지속할 수 없게 되어 퇴직하게 되었습니다.

 

또한, 가족들과의 의사소통이 어려워지면서 심리적인 스트레스와 우울증까지 겪게 되었습니다.

 

결론

선우용여의 사례를 통해 뇌경색의 위험성을 다시 한번 인식하고, 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 얼마나 중요한지 깨달을 수 있습니다. 뇌경색은 초기에 신속한 조치가 무엇보다 중요하며, 정기적인 건강 검진과 예방적 생활 습관이 필요합니다.

 

뇌경색은 시간이 생명인 질환으로, 초기 증상을 인지하고 즉시 응급실로 가는 것이 생명과 직결됩니다. 이를 통해 뇌 손상을 최소화하고, 후유증을 예방할 수 있습니다. 매주 화요일 오후 8시에 방영되는 TV조선 '건강한집2'를 통해 더 많은 건강 정보를 확인할 수 있습니다.

선우용여 편 명장면 다시보기

 

출처

• 미국 심장학회(American Heart Association)
• 미국 뇌졸중학회(American Stroke Association)
• 미국 신경학회(American Academy of Neurology)
• 미국 재활의학학회(American Academy of Physical Medicine and Rehabilitation)