반응형 분류 전체보기278 영양이 듬뿍 생마늘의 효능, 적정 하루 섭취량을 알아보세요 양파와 마늘, 이 둘은 형제 같은 느낌이 드는데요 왜 그럴까요? 아마도 대한민국 대표 건강식품인 점, 그리고 냄새가 많다는 점이 아닐까 싶습니다 마늘은 여러가지 조리법으로 사용되는데요 생마늘, 다져서 요리에 넣고, 볶아서도 먹는 등등 다양한 조리법이 있습니다 그리고 마늘은 우리나라 뿐만 아니라 이탈리아 같은 나라에서도 스파게티에 들어가는 식재료로 쓰이고 있지요 하지만 마늘의 경우 열을 가하게 되면 조금이라도 좋은 효능이 떨어질 수 있기 때문에 가장 효능 높은 마늘을 드시는 방법은 바로 생마늘로 섭취하는 것입니다 그런데 생마늘 섭취 했을 때의 장점과 단점은 무엇이 있을까요? 마늘은 독특한 풍미와 건강의 이점을 모두 즐길 수 있는 인기 있는 재료입니다. 그러나 마늘은 일반적으로 레시피에 추가하기 전에 볶거나.. 2022. 11. 17. 중국인들은 정말 양파를 먹고 날씬해 졌나요? 양파의 참된 효능 짜장면, 짬뽕, 탕수육 우리가 좋아하는 중국 음식들에는 기름을 많이 사용하기 때문에 많이 그리고 자주 드시면 살이 찔 수 있지요? 그런데 중국인들은 튀긴 음식들을 정말 사랑하지요 그럼에도 한번 생각해 볼 때 그리고 TV 속에 나오는 중국인들을 보면 그리 뚱뚱한 사람들을 볼 수 가 없어요 하지만 미국 사람들 그리고 쿠바 사람들을 보면 뚱뚱한 사람들을 많이 보실 수 있는데요 그렇다면 중국인들은 왜 날씬할까요? 이미 여러분들께서 많이 알고 계시듯이 그 원인은 바로 '양파' 섭취에 있습니다 기름진 음식을 좋아하는 중국인들은 양파를 음식에 상당히 많이 사용하는데요 양파의 성분에는 혈액에 좋지 않은 성분이 들어가는 것을 막고 해로운 물질을 없애주기 때문에 '고혈압'과 '동맥경화' 같은 성인병을 예방합니다 동맥경화에.. 2022. 11. 17. 이전 1 ··· 44 45 46 47 다음 반응형
