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따뜻해 지는 봄날, 이 시기에 꼭 조심해야 저체온증 예방법을 알아봅니다 안녕하세요? 건강 수호자 입니다. 오늘은 따뜻해 지기 시작하는 요즘에 발생할 수 있는 질병에 대해 알아보겠습니다. 날이 따뜻해지고 있고 어떤 지역은 예쁜 꽃들도 피어나고 있는데요. 봄날을 만끽하기 위해 산을 찾으시는 분들이 많으실 것 같습니다. 하지만 봄철에 많은 사고 중 저체온증으로 인한 사망자가 많다는 내용이 있는데요. 저체온증에 대한 정의와 어떻게 예방을 하고 또한 저체온증 환자를 만났거나 내가 저체온증에 해당하는 상황이 왔을 때 어떻게 대처를 해야하는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 저체온증의 정의 저체온증은 체온이 정상 범위인 36.5℃ - 37.5℃보다 낮아지며, 특히 체온이 35℃ 미만으로 떨어진 상태를 말하는데요. 산에서 저체온증이 발생하는 사례는 다음과 같습니다. 저체온증의 초기 증상은 .. 2023. 3. 15.
3년 시한부 투투 황혜영이 걸린 뇌수막종, 원인과 증상 그리고 치료방법은? 얼마 전 90년 후반에 유행했던 그룹 투투의 황혜영이 뇌수막종 투병 사실을 고백했는데요. 올해 51세인 황혜영은 자신의 인스타그램에 "진단을 받고 수술을 한 지 12년이 지났고 처음 3년은 6개월마다 그 후 3년은 1년마다 그 후엔 3년마다 추적관리를 하기로 한 후 오늘 3년이 되는 두 번째 MRI 검사"라고 시작되는 글을 게재했습니다. 뇌수막종은 어떤 질병이고 어떤 증상으로 우리에게 다가오며 치료 방법은 어떠한지 등에 대해 알아보겠습니다. 뇌수막종의 의학적 정의? 수막종은 뇌와 척수를 둘러싸고 있는 조직의 보호층인 수막에서 발생하는 뇌종양의 일종입니다. 수막종은 일반적으로 양성인 천천히 자라는 종양으로, 암이 아니지만 공격적이고 드물게 악성일 수 있습니다. 수막종은 모든 연령대에서 발생할 수 있지만 6.. 2023. 2. 17.
전립선 관리의 중요성, 전립선 암의 초기 증상과 좋은 음식 그리고 옥타코사놀까지! 전립선 관리가 왜 중요한가요? 전립선 관리는 다음과 같은 여러 가지 이유로 중요합니다. 전립선 암 예방 : 전립선은 남성의 방광 아래에 위치한 샘으로 정액의 일부를 구성하는 체액을 생성하는 역할을합니다. 전립선 암은 남성에게 가장 흔한 암이며 적절한 전립선 관리는 초기 단계에서이를 발견하고 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다른 전립선 관련 질환 치료: 전립선염 또는 전립선의 염증은 남성에게 불편함과 통증을 유발할 수 있습니다. 적절한 전립선 관리는 이 상태와 전립선 비대증과 같은 기타 양성 상태를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 비뇨기 및 성 건강 유지: 전립선은 비뇨기 및 성 건강에 중요한 역할을 합니다. 그것은 사정 중에 정자를 운반하는 액체를 생산하며, 또한 몸 밖으로 소변을 운반하는 요.. 2023. 2. 17.
입냄새의 원인과 구취를 줄이는 습관과 개선에 좋은 음식을 알아봅니다 연구 논문에 근거한 구취의 원인은 무엇입니까? 연구 논문에 따르면 구취라고도 하는 구취의 원인은 여러 가지가 있습니다. 가장 일반적인 원인은 다음과 같습니다. 열악한 구강 위생: 열악한 구강 위생은 구취의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 연구에 따르면 치아, 잇몸 및 혀에 플라크와 박테리아가 축적되면 구취가 발생할 수 있습니다. 잇몸 질환: 잇몸 질환 또는 치주 질환은 잇몸에 영향을 미치고 구취를 유발할 수 있는 박테리아 감염입니다. 연구에 따르면 잇몸 질환의 박테리아는 구취에 기여하는 휘발성 황 화합물(VSC)을 생성합니다. 구강 건조증: 구강 건조 또는 구강 건조증은 특정 약물, 의학적 상태 또는 생활 방식 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 연구에 따르면 타액이 입안의 음식 입자와 박테리아를 씻어내.. 2023. 2. 16.
이탈리아인의 사랑 토마토, 장수의 비결은 토마토의 숨은 효능? 많은 사람들이 장수하는 이탈리아에서 토마토를 많이 먹는 이유는 무엇입니까? 토마토가 이탈리아 식단에서 인기 있고 건강한 부분인 데에는 몇 가지 이유가 있습니다! 첫째, 토마토는 리코펜, 비타민 C, 칼륨과 같은 영양소와 항산화제가 풍부하여 암, 심장병, 당뇨병과 같은 만성 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 둘째, 이탈리아 요리는 종종 토마토를 포함하여 현지에서 조달한 신선한 재료를 사용합니다. 이것은 이탈리아 요리에 사용되는 토마토가 종종 고품질이고 영양이 풍부하여 건강상의 이점에 기여할 수 있음을 의미합니다. 셋째, 이탈리아 요리는 과일, 채소, 통곡물 및 올리브 오일과 같은 건강한 지방을 많이 섭취하는 것이 특징인 지중해 식단에 중점을 둔 것으로 유명합니다. 지중해식 식단은 만성 질환.. 2023. 2. 16.
체중 감량을 위해 운동하기 가장 좋은 시간과 운동법에 대해 알아봅니다 체중 감량을 위해 운동하기 가장 좋은 시간은? 체중 감량을 위해 운동하기 가장 좋은 시간은 일정에 가장 적합하고 운동 루틴과 일관성을 유지할 수 있는 시간입니다. 일관성과 꾸준함은 체중 감량과 운동에 있어 중요합니다. 즉, 하루 중 특정 시간에 운동하면 몇 가지 잠재적인 이점이 있습니다. 일부 연구에 따르면 아침에 공복에 운동하면 신체가 저장된 에너지(글리코겐과 지방의 형태)를 연료로 사용해야 하기 때문에 더 많은 지방을 태우는 데 도움이 될 수 있습니다. 반면에 저녁에 운동하면 나중에 식욕과 음식 섭취를 줄이는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 또한 일부 사람들은 저녁에 운동하는 것이 긴 하루를 보낸 후 긴장을 풀고 스트레스를 푸는 데 도움이 되어 전반적인 정신 건강.. 2023. 2. 16.
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